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这些“天然止咳药”,一天就见效,比吃药强

这菜是春季餐桌上的常客, 拌一拌5分钟搞

早上起来必须做的5件事,保证活力一整天!

老胃病如何治愈?多喝这3豌汤 一治一个准

脂肪肝饮食有什么禁忌?“3要3不要”,让你

长寿食物大盘点,常吃可延年益寿

备孕应该吃什么?吃这6种食物备孕

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健康快餐

早上起来必须做的5件事,保证活力一整天!
大家都知道早睡早起身体好这个道理,早晨是一天的开始,早起的益处多多,但是有5个小细节千万不要忽略了。1、活动四肢.........
春季开胃食谱,简单营养,轻松解决小儿积食
春天万物复苏,宝宝们也到了一年里成长最快的时期。春天刚来的时候,脾胃还没有完全复苏,但是宝宝因成长需要食量增加.........
5大“春困”必备饮品,拒绝疲劳!
春眠不觉晓,一到春天就容易犯困。这是因为春天气温回升,人体血液循环加快,血液的运输需要大量的氧气,导致大脑供氧.........

健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重
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